JIU JITSU: LA DISCIPLINA CHE TI PERMETTERA' DI APPROCCIARTI SERIAMENTE ALLA DIFESA PERSONALE

 

Con i tempi che corrono bisogna sapersi difendere in strada da un aggressore, ne sanno qualcosa le donne, sempre più soggette a molestie, violenze fisiche, psicologiche, sessuali, e purtroppo eccetera eccetera..

Per questo motivo troviamo in molte palestre corsi di difesa di ogni genere e per tutti i gusti, dove più o meno assicurano in poco tempo l'apprendimento di tecniche micidiali e risolutive. La clientela più ambita è sicuramente quella legata al gentil sesso, viste le notizie di cronaca su cui gli "sciacalli del tatami" incentrano il proprio business. La pubblicità di questi corsi è martellante e palesemente commerciale. 

Partiamo però dal principio. Nel precedente articolo abbiamo parlato di Jiu Jitsu come
disciplina più ampia e completa rispetto all'immagine prettamente agonistica che ha assunto negli ultimi anni. E' doveroso ricordare che il Jiu Jitsu, se praticato cosi come dettato dal fondatore Helio Gracie  è la massima espressione della difesa personale.

Dove avvengono le aggressioni verso le donne?

Ovunque. Soprattutto da chiunque, il più delle volte a “tradimento”, si a tradimento inteso come un attacco vile ed improvviso o peggio messo in atto da un familiare, un conoscente, un collega, un amico. Solitamente l'aggressore attende la vittima in ambienti a lui favorevoli, le mura di casa, dell’ufficio, nell’auto, in ambienti poco illuminati e frequentati. Il più delle volte le aggressioni avvengono in spazi stretti e con limitate vie di fuga. In questi contesti difficilmente troveranno spazio tecniche di difesa arzigogolate, scenografiche o commerciali... Al 99% le dita negli occhi, un calcio ai testicoli, l’urlo nelle orecchie, o altre menzogne varie, farà soltanto incazzare ancora di più l’aggressore. 

In ambienti aperti o frequentati, forse gridare “al fuoco” e no aiuto.., dopo aver sferrato un calcio ai testicoli vi aiuterà a scappare, ma in ambienti chiusi, complicherà solo le cose. Cosi come nella vita, in una situazione di aggressione reale e imminente ci sono solo tre strade, l’attacco, la fuga ( tipo Road Runner & Wile Coyote ) o lo scontro. Se puoi fuggire scappa, se attacchi sappi che finirai nello scontro, in questa fase, le dita negli occhi servono a poco, la bestia è sotto adrenalina (almeno a livello endogeno..) tu sei il suo obiettivo e le “cazzatucce” che ti hanno venduto come buone, infallibili e risolutive, in quel momento giocano contro di te, o sei allenata a combattere o il risultato è scontato. 

Solo allenandoti costantemente in una disciplina che prevede il corpo a corpo a contatto pieno, sarai in grado di sviluppare la giusta efficienza fisica e mentale per difenderti nello scontro, il resto è solo commercio.

Altra cosa importante, se l'aggressore è intento a commettere una violenza sessuale, la prima cosa che farà, sarà quella di portare la sua “preda” a terra. Qui inevitabilmente si entrerà nella fase dello scontro e se fino ad oggi avrai solo fatto esercizi su come bloccare un pugno o partecipato a qualche seduta di difesa personale a ritmo di musica, ci dispiace ma non avrai possibilità di salvezza!

Il Jiu Jitsu potrebbe aiutarti a sfuggire e magari sottomettere un aggressore, ed il motivo è semplice. Prima di tutto non è vero che le tecniche si sviluppano solo a terra (questa affermazione è stata data da chi non l'ha praticato mai limitandosi solo alla visione delle competizioni sportive o da chi l’ha praticato ed è scappato tipo Duffy duck inseguito da Yosemite Sam, dopo che l’ultima delle cinture bianche l’ha suonato come una Grancassa). Il Jiu Jitsu ti metterà continuamente in conflitto attacco o fuga, ti porterà ad ogni sessione di allenamento a cercare di superare i tuoi limiti e le tue difficolta, a poco a poco se decidi di continuare nella pratica, ti forgerà il corpo e la mente. Potrai col tempo imparare a percepire situazioni avverse e scegliere la fuga o  se non fosse possibile, sarai comunque pronta allo scontro.

L'allenamento costante forgia il fisico e la mente ( tranquilla non diventerai come Hulk ne come Wonder woman ) semplicemente la  tua anatomia corporea diventerà più efficiente e funzionale. Il combattimento in sparring che si effettua sul tatami, ti permetterà di acquisire una maggiore capacità cardiovascolare e respiratoria. Le posizioni che assumerà l'aggressore non saranno più un suo vantaggio ma il tuo, il Jiu Jitsu insegna a combattere in posizioni scomode e di svantaggio.

Ricordati...con il BJJ sarà più facile da una posizione scomoda, strangolare e rompere il braccio al tuo aggressore!

Statistiche ufficiali alla mano nell'anno 2016:
60 donne uccise dai loro compagni o ex;
9000 donne vittime della violenza dei loro compagni o ex;

In conclusione, la tua capacità a difenderti è una cosa moloto molto seria, potrebbe non servirti mai, ma hai l'obbligo di essere preparata. Evita di buttare soldi in inutili corsi . Non ti sto dicendo  che dovrai immediatamente iscriverti ai corsi in un'Accademia di Brazillian Jiu Jitsu. Però.. potresti iniziare guardando il video allegato qui sotto.